Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2020
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 75,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2276 kcal
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Gras: 109,92g | Prot: 103,56g | Carb: 216,77g.
Colazione: Foodspring Protein Cream Nocciola, Fage Yogurt Greco Cocco, Barilla Farina Integrale, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Uovo. Pranzo: Conad Piacersi Mozzarella Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Grissini Semplici, Zucchine Cotte (da Fresche), Frittata di Uova, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Snacks/Altro: Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Misura Fette Biscottate Integrali, Mandorle. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Davide841
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