Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2020
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113,5 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1858 kcal
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Gras: 62,27g | Prot: 68,98g | Carb: 272,42g.
Colazione: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Тефтели с рисом, Гречка, Круглый Год Майонез. Pranzo: Гречка, Окей Капуста Квашеная с Морковью, Тефтели с рисом, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц. Cena: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Тефтели с рисом, Гречка, Круглый Год Майонез. Snacks/Altro: Банан. Di più...
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4598 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 16 ore, Riposare - 1 ora e 15 minuti, Dormire - 4 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kholodovitch
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