Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2020
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62,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1604 kcal
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Gras: 67,50g | Prot: 83,81g | Carb: 163,20g.
Colazione: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Яичный Белок, Яйцо, АП Арахисовая Паста без Сахара, Лента Авокадо, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Pranzo: Подсолнечное Масло, Грудка Индейки, Агро-Альянс Рис Супер Басмати. Snacks/Altro: Грецкие Орехи. Di più...
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660 kcal
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Esercizio:
Cardio - 1 ora, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Apple Health - 22 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di diachenkokatty
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