Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2020
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82,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1716 kcal
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Gras: 39,49g | Prot: 131,55g | Carb: 203,79g.
Colazione: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Myprotein Omega 3. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pane Bianco, Patate al Forno, Gallo Risotto ai Funghi Porcini. Snacks/Altro: Anderson Proration, Fesa di Tacchino. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Costantino8212
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