Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2020
|
66,6 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1478 kcal
|
Gras: 46,72g | Prot: 134,03g | Carb: 128,03g.
Colazione: Bonfesto Рикотта Лайт, Красная Цена Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Гарнец Мука Гречневая. Pranzo: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Fit Active Протеиновый Коктейль, Лента Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Хурма, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Китайская Капуста. Cena: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Parmalat Молоко 0,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Гарнец Овсяная Мука, Жареное Яйцо, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Altro: Миндаль. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di be1ka_111
|