Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2020
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2126 kcal
|
Gras: 84,36g | Prot: 133,79g | Carb: 212,67g.
Colazione: Сухие Семена Чиа, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Творог 5%, Chikalab Pancake Vanilla. Pranzo: Свекла Вареная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Олейна Подсолнечное Масло , Укроп, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Cena: Большая Кружка Ряженка 4%, Брусника, Вермишель с грибами. Snacks/Altro: Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка с Клубникой и Злаками. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LudaShe
|