Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2020
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70,7 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1570 kcal
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Gras: 84,61g | Prot: 96,98g | Carb: 103,01g.
Colazione: Ogórek Małosolny, Sokołów Szynka Wiejska, Masło, Gospodarstwo Rodzinne Gremza Ser Koryciński, Spomlek Ser Bursztyn, Chleb Żytni, Pomidory, Nasiona Siemienia Lnianego, Halibut Wędzony. Cena: Sushi, Beef Master Tatar Wołowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Provitus Kapusta Zasmażana Babcina, Żeberka Wieprzowe, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Snacks/Altro: Marchewki, Duc De Coeur Salmon Quiche. Di più...
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1759 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kaszojed
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