Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2020
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83,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4047 kcal
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Gras: 125,83g | Prot: 198,89g | Carb: 520,38g.
Colazione: TST Nutrition Perfect Whey, Il Gigante Muesli con Cioccolato Fondente, Caffè Latte con Pochi Grassi, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Carote, Delizie del Sole Riso Basmati, Carne di Petto di Tacchino, Olio d'oliva. Cena: Olio d'oliva, Uovo, Tre Mulini Pane di Segale. Snacks/Altro: Rapunzel Olio di Cocco, Mela, TST Nutrition Perfect Whey, Banana, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Ovoeasy Albume. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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