Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2020
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1937 kcal
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Gras: 67,83g | Prot: 111,80g | Carb: 214,01g.
Colazione: Milbona Bio Organic Soia Drink Naturale, Chiquita Banana, Zespri Kiwi Green, Milbona Skyr Vaniglia , Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, Prozis Farina d'avena Integrale Istantanea , Uovo. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Granarolo Stracchino Oggi Puoi, Spinaci, Le Farine Magiche Farina tipo 1, Lazzaroni Pain Croute Integrali, Artica Pizza Margherita. Cena: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Roberto Crostini, Bofrost Tartare di Tonno, Rossetto Carpaccio di Tonno, Pettinicchio Fior di Latte, Pane Italiano, Gimar Carpaccio di Salmone . Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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