Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2020
|
100 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3195 kcal
|
Gras: 119,99g | Prot: 213,68g | Carb: 318,61g.
Colazione: Ашан Плюшка Московская, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Меридиан Снежный Краб, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином. Pranzo: Капучино 1,8% (с Сиропом), Говяжьи Фрикадельки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны, Halls Mini Mints со Вкусом Арбуза. Cena: Orion Choco Pie, Простоквашино Сметана 15%, Lay's Чипсы с Солью, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein , Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Snacks/Altro: Марти Сельдь Слабосоленая, KDV Конфеты Mexicana, Мириталь Пельмени Домашние Посиделки. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Hexen Hammer
|