|
Вроде бы скинуто ещё совсем немного, но мне кажется, что в штаны мне уже проще влазить.. Моя проблема как раз внизу, сейчас конечно у меня и живот толстый и руки, но ноги хуже всего.. Я никак не заставлю себя ввести физ нагрузки,а пора бы. Так и дело пойдёт быстрее и качественнее
|
77,8 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1338 kcal
|
Gras: 58,49g | Prot: 84,80g | Carb: 117,16g.
Colazione: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Пятерочка Слойка с Абрикосом, Пряник, Сахар, Чай, Дымов Сардельки Свиные, Борщ со Свининой. Pranzo: Картофель Тушеный с Мясом, Блинчики, ВкусВилл Чебуреки с Мясом, Сахар, Чай. Cena: Горбуша в Рукаве. Snacks/Altro: Картофель. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|