Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2020
|
71,7 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2841 kcal
|
Gras: 108,70g | Prot: 126,10g | Carb: 329,68g.
Colazione: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Crownfield Crunchy Muesli Meno Dolce, Conad Latte Alimentum senza Lattosio. Pranzo: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Ricotta di Pecora, Salsiccia di Tacchino, Cipolle Rosse, Farina Bianca, Vino Bianco da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Misto Funghi Surgelati, Conad Sfoglia Rustica Tagliatelle all'uovo (250Gr.), Barilla Tagliatelle all'uovo. Cena: Coop Pomodori Secchi Sott'olio, Asiago, Olio Extra Vergine di Oliva, Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Patate al Forno. Snacks/Altro: Miele, Cannolo Siciliano, Zucchero, Ricotta di Pecora, Miele. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Galaga69
|