Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2020
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57,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1433 kcal
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Gras: 57,23g | Prot: 53,19g | Carb: 176,90g.
Colazione: Confettura Extra di Fragole, Maple Farm Sciroppo D’Acero, Caffè Latte con Pochi Grassi, Pancakes, Frittelle Semplici. Pranzo: Stroopwafel, Clementine, Lasagne di Carne. Cena: Milka XL Cookies Choco , Osella Robiola, Plazotta Schüttelbrot, Coca-Cola Coca-Cola, Sciroppo d'acero, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolini di Bruxelles Cotti, Leerdammer Il Fondente, Casa Modena Prosciutto Cotto Liberamente, Loriana La Piadina. Snacks/Altro: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè, Panettone. Di più...
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1589 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 35 minuti, Riposare - 12 ore e 25 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di flokant
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