Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2020
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84,6 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3047 kcal
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Gras: 109,38g | Prot: 177,21g | Carb: 403,37g.
Colazione: Kraft Natural Finely Shredded Cheddar Jack Mexican Style Shredded Cheese, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Pork (Lean and Fat Eaten), Apples, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Fairlife Chocolate Milk, Sugared or Glazed Doughnuts , Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Pranzo: Nabisco Nutter Butter, Quest S'mores Protein Bar, Fairlife 1% Low Fat Milk, Post Golden Crisp Cereal, Kashi GOLEAN Original Cereal. Snacks/Altro: Trader Joe's Tangerines, Giant Food Bananas (Large). Di più...
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2615 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 2 ore, Google Fit - 22 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di -Diablo
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