Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2020
|
46 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2410 kcal
|
Gras: 69,09g | Prot: 109,29g | Carb: 346,66g.
Colazione: Noci, Esselunga Mandorle Sgusciate, Oro Saiwa Fibrattiva (1), Mela, Latte (Latte Intero). Pranzo: Mela, Pane Bianco, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Bollito di Vitello. Cena: Fesa di Tacchino, Mela, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Brodo di Pollo, di Carne o Consommé, Fini Tortellini al Prosciutto Crudo. Snacks/Altro: Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Arance. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di silvia-chan
|