Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2020
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66,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1471 kcal
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Gras: 42,89g | Prot: 117,95g | Carb: 143,41g.
Colazione: Esselunga Mandorle Sgusciate, Conad Prugne Secche, Germinal Fiocchi Avena Bio, Esselunga Mandorle Sgusciate, Tisana, Petrucci Frutti di Bosco Congelati. Pranzo: Brodo di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Patate al Forno, Polenta al Forno o Bollita. Cena: Kiwi, Kefir, Fior di Pasta Fusilli Integrali, Gran Mare Tonno al Naturale , Aia Macinato di Fesa di Tacchino. Snacks/Altro: Esselunga Mandorle Sgusciate. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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