Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2020
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56,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1575 kcal
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Gras: 59,99g | Prot: 62,09g | Carb: 194,38g.
Colazione: Oro Saiwa Biscotti, Falcone Trancio di Crostata, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli Cotti, Pane Comune, Pollo Arrosto. Cena: Sapori Cavallucci alle Noci, Croissant o Cornetto, Latte Scremato. Di più...
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1806 kcal
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Esercizio:
Guidare - 55 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 47 minuti, Stare seduti - 1 ora e 40 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 10 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 30 minuti, Dormire - 10 ore e 55 minuti, Riposare - 5 ore e 43 minuti, Leggere - 20 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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