Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2020
|
76,1 kg
Perso fino ad ora: 23,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2371 kcal
|
Gras: 123,28g | Prot: 112,01g | Carb: 193,98g.
Colazione: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Карбонат Запечённый 🐖, Яйцо, Сыр Гауда или Эдам, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Заварной Подовый, Кофе (из Молотых Зерен), Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. Pranzo: Пятерочка Банан, Творожная запеканка в розовой форме, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Авида Плавленный Сыр Сливочный , Каравай Хлеб Дарницкий. Cena: Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Сыр Эдам, Каравай Хлеб Дарницкий. Snacks/Altro: Кофе (из Молотых Зерен), Медовик Быстрый 🍯, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Горбуша 🐠под шубой, порционно. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nataliya_1973
|