Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2020
|
55,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1500 kcal
|
Gras: 61,10g | Prot: 88,01g | Carb: 111,35g.
Colazione: Centrale del Latte di Roma Elledì Latte senza Lattosio, Rice & Rice Fette Biscottate con Lino Girasole e Quinoa, Duca d'Alba Biscottini al Riso senza Zuccheri, Porridge, Conad Fiocchi di Mais, Caffè. Pranzo: Enervit Gymline Muscle High Protein Bar 50%, Parmigiano (Grattugiato), Olio d'oliva, Ragù, Fettuccine. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Eridania Truvia Stevia, Caffè, Findus 2 Fiori di Tonno, Selex Mix Insalata Biologico, Nattura Pane Azzimo Integrale. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|