Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2020
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3069 kcal
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Gras: 84,56g | Prot: 162,94g | Carb: 401,14g.
Colazione: Lidl Cioccolato Fondente 85%, Antico Forno Freselle Bianche, Misura Fette Biscottate Dolcesenza, Selezione Più Marmellata di Lamponi , Misura Fette Biscottate Dolcesenza, Tylos Yogurt Greco Magro 0%, Coop Yogurt Intero Greco . Pranzo: Prozis Peanut Butter Smooth, Vivi Verde Coop Farina di Kamut Biologica, Belbake Fecola di Patate, Coop Albume d'uovo. Cena: Britti Gallette di Riso, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Petto di Pollo, Carne, Antico Forno Freselle Bianche. Snacks/Altro: Mandarino, Vitasnella Fiocchi di Latte, Sojasun Yogurt Bianco, Anacardi, Scotti Gallette di Riso . Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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