Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2013
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83 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2402 kcal
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Gras: 119,59g | Prot: 142,70g | Carb: 187,93g.
Colazione: Rigoli, Zucchero, Caffè Espresso. Pranzo: Speck, Prosciutto Crudo, Pane Bianco, Sfoglia di Grano Salati. Cena: Ala di Pollo con la Pelle al Forno o Fritta in Pastella (Mangiata con Pastella e Pelle). Snacks/Altro: Banane, Sfoglia di Grano Salati. Di più...
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2492 kcal
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Esercizio:
Riposare - 8 ore, Dormire - 6 ore, Guidare - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di conte.dracula
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