Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2020
|
62,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1454 kcal
|
Gras: 70,79g | Prot: 100,50g | Carb: 103,62g.
Colazione: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Eesti Juust Сыр, Fine Food Перепелиное Яйцо, Billa Карбонад, Кофе, Активия Творожная Инжир-Курага-Чернослив. Pranzo: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Батон Нарезной, Estover Сыр Hiirte Juust, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Чай. Cena: Азбука Вкуса Пахлава Сочинская, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Зеленый Чай, Свекла Вареная, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Altro: Магнит Гранат, Дикси Мандарины. Di più...
|
|
162 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Google Fit - 23 ore e 15 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|