Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2020
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95,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3055 kcal
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Gras: 66,50g | Prot: 152,89g | Carb: 458,45g.
Colazione: Miele, Vivibio Fiocchi di Farro, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Le Naturelle Albume Uovo. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Ca' Bianca Tortellini al Prosciutto Crudo. Cena: Fagiolini Bolliti, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Esselunga Caprino Puro Latte di Capra, Barilla Risoni, Carne di Vitello, Ca' Bianca Tortellini al Prosciutto Crudo . Snacks/Altro: Vitalibre Gallette di Mais, Esselunga Caprino Puro Latte di Capra. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Florind_personaltrainer
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