Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2020
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66,9 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1711 kcal
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Gras: 72,25g | Prot: 90,15g | Carb: 261,93g.
Colazione: Mulino Bianco Pan Bauletto, Myprotein Impact Whey Deluxe, Yogurt Greco, Caffè Zuccherato, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio. Pranzo: Scorzonera, Mela, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Frittata di Uova o Uovo Strapazzato. Cena: Purè di Patate, Delizie del Contadino Cotoletta di Tacchino Maxi. Snacks/Altro: Yogurt Greco, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Banana, Nastrecce Croissant. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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