Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2020
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66,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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5483 kcal
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Gras: 210,68g | Prot: 318,19g | Carb: 519,84g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%, Rigoni di Asiago Nocciolata Bianca, Esselunga Equilibrio Bran Sticks Bastoncini di Crusca, Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato, Esselunga Ricottina Fresca Equilibrio, Rigoni di Asiago Nocciolata Bianca, Esselunga Equilibrio Bran Sticks Bastoncini di Crusca, Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Ricottina Fresca Equilibrio. Pranzo: Chef Panna Leggera, Olio Extra Vergine di Oliva, Daily Bread Pane 4 Cereali, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Daily Bread Pane 4 Cereali, Chef Panna Leggera, Petto di Pollo, Carne. Cena: Esselunga Funghi Champignons Surgelati, Kraft Sottilette Light, Ekorigin Gallette 100% Mais Integrale, Uovo, Albume d'uovo, Esselunga Funghi Champignons Surgelati, Uovo, Albume d'uovo, Ekorigin Gallette 100% Mais Integrale, Kraft Sottilette Light. Snacks/Altro: MG Food Avena K Cereali, Albume d'uovo, TST Nutrition Omega 3, Esselunga Mandorle Pelate, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Meridian Burro di Arachidi, Albume d'uovo, MG Food Farina d'avena Stracciatella, Meridian Burro di Arachidi, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Esselunga Mandorle Pelate, TST Nutrition Omega 3. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Massimo PT
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