Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2020
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68,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1516 kcal
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Gras: 48,07g | Prot: 124,81g | Carb: 131,36g.
Colazione: Petrucci Frutti di Bosco Congelati, Esselunga Mandorle Sgusciate, Germinal Fiocchi Avena Bio, Tisana. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Ortomio Orzo Perlato. Cena: Merluzzo Dell'atlantico, Coop Pinoli Sgusciati, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Mandorle Sgusciate, Monteré Prugne Secche, Pane Bianco, Gran Mare Tonno al Naturale , Penny Market Pane Bauletto Integrale. Snacks/Altro: Penny Market Fette Biscottate Integrali, Penny Market Fette Biscottate Integrali. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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