Diario di annamaryStyle, 28 gen 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2020
52,1 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 4,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1159 kcal Gras: 27,36g | Prot: 86,49g | Carb: 153,08g.   Colazione: Caffè Espresso, Conad Fiocchi di Avena Biologici, Prugna Essiccata, Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%, Acqua Lilia Acqua Naturale 500 Ml. Pranzo: Acqua Lilia Acqua Naturale, Conad Tonno al Naturale, Verza. Cena: Formaggio Cremoso Light, Amadori Arrosto di Petto di Pollo , Scotti Gallette di Riso, Zucchine Bollite. Snacks/Altro: Mele Golden Delicious, Banana. Di più...
1513 kcal Esercizio: Sala attrezzi - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di annamaryStyle


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