Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2020
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76,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 76,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2605 kcal
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Gras: 82,65g | Prot: 118,89g | Carb: 346,44g.
Colazione: Miele, Nutella Nutella, Pancakes quinoa, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Pranzo: Conad Piacersi Mozzarella Light, Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Piacersi Petto di Pollo al Forno. Cena: Mulino Bianco Macine, Miele, Misura Fette Biscottate Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato. Snacks/Altro: Miele, Pancakes quinoa. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Davide841
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