Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2020
|
59,5 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2233 kcal
|
Gras: 109,58g | Prot: 111,54g | Carb: 195,56g.
Colazione: Sports Research Коллаген, Good Food Изюм Джамбо, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих, SPAR Молоко 3,2%, Яйцо. Pranzo: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Cena: Лимонад, Якитория Санингуми Инари Гункан Сяке, Якитория Яки Унаги Рору (8), Якитория Унаги Филадельфия, Якитория Персона Грата, Якитория Роллы Блю Чиз. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lusielia
|