Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2020
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57,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1434 kcal
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Gras: 43,08g | Prot: 87,53g | Carb: 170,55g.
Colazione: Oro Saiwa Biscotti, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Clementine, Pancetta (Curata), Baccalà, Knorr Vellutata di Verdure Dolci, Pane Comune. Cena: Ventaglio, Oro Saiwa Biscotti, Latte Scremato. Di più...
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2226 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 45 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 22 minuti, Stare seduti - 45 minuti, Guidare - 39 minuti, Stare in piedi - 4 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Leggere - 10 minuti. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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