Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2020
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83,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4121 kcal
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Gras: 121,41g | Prot: 200,99g | Carb: 553,37g.
Colazione: Puertosol 100% Succo Arancia, Il Gigante Muesli con Cioccolato Fondente, Selezione Natura Farina di Cocco, TST Nutrition Fiocco D’Avena Baby Gusto Cioccolato , TST Nutrition Farina Fiocco D’Avena Cookie 🍪 , Fiorentini Bio Bastoncini Avena e Cacao, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Zucchine, Olio d'oliva, Patate Crude, Merluzzo Dell'atlantico. Cena: Olio d'oliva, Delizie del Sole Riso Basmati, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Funghi Champignon. Snacks/Altro: Arance, Dolciando & Dolciando Crema al Cioccolato, Le Naturelle Albume d'uovo, Mandorle, Banana, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Foglia Verde Lattughino, Bresaola . Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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