Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2020
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84,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2227 kcal
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Gras: 32,58g | Prot: 180,48g | Carb: 282,79g.
Colazione: Kellogg's Corn Flakes Originali, Crownfield Crunchy Muesli al Cioccolato, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Peanut Butter Flavour, Latteria Latte senza Lattosio. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Golden Sun Riso Basmati. Cena: Burro, Nonna Mia Gnocchetti di Patate. Snacks/Altro: Empro Nutrition Farina d'avena, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, BPR Nutrition Fiocco d’avena Baby Berry White, Aia Albume. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di coach_matb
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