Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2020
|
58,3 kg
Perso fino ad ora: 24,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1512 kcal
|
Gras: 52,22g | Prot: 102,86g | Carb: 158,52g.
Colazione: Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Абрау-Дюрсо Творог Лайт, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Кудесница Мука Рисовая. Pranzo: Шампиньоны, Огурец, Куриная Грудка Вареная, Помидоры, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Табрис Хлеб Геркулес без Муки и Лактозы, Pretto Сыр Рикотта, Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоко. Cena: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Dolce Albero Банановый Сок без Сахара. Snacks/Altro: Арахис, Грейпфрут, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Личи. Di più...
|
Calando 2,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di suga_jj
|