Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2020
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56,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1434 kcal
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Gras: 76,24g | Prot: 88,71g | Carb: 100,36g.
Colazione: Kiwi, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Caffè, Duca d'Alba Biscottini al Riso senza Zuccheri, Porridge, Conad Fiocchi di Mais. Pranzo: Caffè Espresso, Conad Melanzane Grigliate, Peperoni Arrostiti, Zucchine Gratinate, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Cena: Nattura Pane Azzimo Integrale, Avocado, Selex Mix Insalata Biologico, Olio Extra Vergine di Oliva, Pam Panorama Lattughino, Ovito Uova Bio, Le Naturelle Albume Uovo. Snacks/Altro: Pesoforma Cracker al Sesamo. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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