Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2020
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46,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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994 kcal
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Gras: 44,07g | Prot: 71,64g | Carb: 80,39g.
Colazione: Plasmon Biscotto (1), Granarolo Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi. Pranzo: Petto di Pollo, Aceto, Insalata Mista, Olio d'oliva. Cena: Zucca. Snacks/Altro: Ricotta (Latte Intero), Melinda Mela. Di più...
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1401 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di elena072007
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