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💪🏻💪🏻💪🏻
Fiduciosa della ricomposizione corporea.
Più specchio, meno bilancia.
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66 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1425 kcal
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Gras: 31,89g | Prot: 120,49g | Carb: 158,53g.
Colazione: Kellogg's Cereali Integrali senza Zuccheri Aggiunti , Prozis Oat Flakes, Mela, Kiwi, Conad Piacersi Yogurt Bianco Magro. Pranzo: Bella Lodi Raspadura, Pecorino, Uovo, Conad Spaghetti. Cena: Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Pane Integrale, Coop Prosciutto Crudo Magro. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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