Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2020
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1758 kcal
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Gras: 81,44g | Prot: 173,99g | Carb: 76,19g.
Pranzo: Leerdammer Emmental, Coop Olio Extravergine di Oliva, Pam Panorama Riso Basmati Precotto , Petto di Pollo, Carne. Cena: Gran Casale Grana Padano, Bonduelle Iceberg, Coop Olio Extravergine di Oliva, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Melanzana. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Musu16
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