Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2020
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1369 kcal
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Gras: 29,05g | Prot: 89,56g | Carb: 188,11g.
Colazione: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Conad Pistacchi, Pro Nutrition Crema Proteica Pistacchio Zero, Muller Yogurt Greco al Pistacchio, Wasa Original. Dopo Colazione: Misura Crackers Integrali, Mango, Muller Yogurt Greco al Pistacchio. Pranzo: Ananas, Daily Bread Gallette Norvegesi Avena e Semi di Girasole, Cavolo Cappuccio, Uovo Sodo, Bonduelle Borlotti al Vapore, Patata Bollita. Cena: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pane di Segale, Pangrattato, Findus Filetti di Merluzzo, Pomodori Ciliegini. Snacks/Altro: Banana. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di lalaloi
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