Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2020
|
64,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1565 kcal
|
Gras: 73,63g | Prot: 158,34g | Carb: 63,77g.
Colazione: Деревенское Молочко Творог 5%, RLine BCAA, Овсяная Каша на Воде, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Красное Яблоко. Pranzo: Куриная Грудка. Cena: Помидоры Черри, Kuhne Бальзамический Уксус, Соевый Соус, Кальмар Отварной, Сахалин Рыба Нельма. Snacks/Altro: Деревенское Молочко Творог 5%, Миндаль Миндаль, Миндаль Миндаль, Kultlab Сывороточный Протеин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Shlapunova_Lubov
|