Не матерюсь)))ПОЭТОМУ НЕПРИЯТНАЯ ЖЕНЩИНА НЕТЯЖЕЛОГО ПОВЕДЕНИЯ!!!!!!!!!!СОБАКА ЖЕНСКОГО РОДА Самый странный профицит в моей жизни)))) фуууухххх пошла читать медицинскую энциклопедию.... Из приятных новостей -я выросла -вчера мерили на каком то специальном измерителе-здрасти 165 см))))))))))жировые показатели меньше -22))))было 22,9... Близка я конечно к панике ))))))))))))))))) ВСЕМ ХОРОШЕГО ДНЯ!НОУ ПАНИК! ВСЕМ ПРИХОДА РЕЛАКСА!
|
57 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2356 kcal
|
Gras: 117,14g | Prot: 121,07g | Carb: 198,07g.
Colazione: Авокадо Авокадо, Наш Золотой Цыпленок Филе Грудки Сырокопченое, Карат Сыр Плавленый Коралл, Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь. Pranzo: Халва, Избенка Йогурт Греческий 4%, Куриное Филе, Restoria Фарш Домашний, Оливковое Масло, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. Cena: Виноград, Сыр Чечил, Глубокое Концентрированное Молоко, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Любятово Хлопья Кукурузные. Di più...
|
|
1877 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Pulizia - 3 ore e 30 minuti, Riposare - 11 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
da 1 a 20 di 31
Commenti
29 gen 20 da utente: Лиз1
|
Лиз1 пока не очень)))))я вес набрать пытаюсь)))))))ем больше))))))
29 gen 20 da utente: Анчоус12
|
_silvestris у нас это в центре города)))))
30 gen 20 da utente: Анчоус12
|
Табличка 😃👍,побольше бы таких ,а лучше в каждом подъезде😄
30 gen 20 da utente: littlEnergizer-220v
|
30 gen 20 da utente: Щасть.е
|
30 gen 20 da utente: Анчоус12
|
littlEnergizer-220v у меня высотка )))))я сразу возраст вспоминаю,если с пакетами без лифта дохожу))))))))))
30 gen 20 da utente: Анчоус12
|
Маяк - это хорошо. У нас (Питер) пару дней назад было очень склизко в парке. Я несколько раз упал. И вместо обычных нарезания кругов по парку, шлялся вверх-вниз по лестнице дома до 23 этажа. Хотя бы домик недалеко был... Можно было в любой момент лечь и умереть. Но колени мне всё равно были неблагодарны.
30 gen 20 da utente: Kholodovitch
|
Kholodovitch маяк это хавчик)))))))))))))))0 маяка у нас нет )моря тоже,река есть )))))))))))))))))))))))))я не рискую-вредно,у меня высота потолков больше стандартной ,убьешь суставы....
30 gen 20 da utente: Анчоус12
|
У меня на работе хоккеисты и фигуристы лихо по лестницам калории сгоняют на офп😄.Но слышала ,что спускаться по лестнице очень нехорошо для коленных суставов.Правла ли это? А то сожженные калории какие то отрицательные получатся😄
30 gen 20 da utente: littlEnergizer-220v
|
😂😂👍👍, растёшь не вширь а ввысь, Анюта 💪💪, а серьезно ты ж болела, и вечно бегаешь куда-то, наверное тебе больше ккал надо🤷♀️🤷♀️
30 gen 20 da utente: sinkha177
|
sinkha177 хрен его знает,но энциклопедию листаю,листаююююю...
30 gen 20 da utente: Анчоус12
|
littlEnergizer-220v мне хирург говорит подниматься ..к спускаться у него нет претензий)))))))))))))))))))))
30 gen 20 da utente: Анчоус12
|
Что ни так с профицитом? У меня дефицит в этот раз не зашёл совсем.((
30 gen 20 da utente: Wera Malik
|
У меня после декретного отпуска зрение улучшилось и подросла я на пару см))) Сотрудник прокомментировал: «Ты же в компьютер целыми днями не пялилась и на диване, видимо, часто лежала (вот позвоночник и вытянулся)...»
А ничего, что я сына на руках таскала 3 года почти...))
30 gen 20 da utente: ssslana0608
|
Wera Malik худею)))все не так)))))
30 gen 20 da utente: Анчоус12
|
ssslana0608 ну я то предполагаю,раз кифоз ушел, то и позвонки вытянулись)
30 gen 20 da utente: Анчоус12
|
Аня, бывает.. Поднимай калории потихоньку.
30 gen 20 da utente: Wera Malik
|
Wera Malik я уж в нем по калориям😁😁😁😁😁по самые уши
30 gen 20 da utente: Анчоус12
|
30 gen 20 da utente: Wera Malik
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Анчоус12
|