Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2020
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3298 kcal
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Gras: 89,08g | Prot: 176,40g | Carb: 436,82g.
Colazione: Antico Forno Freselle Bianche, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Rigoni di Asiago Fior di Frutta Frutti di Bosco, Uovo, Misura Fette Biscottate Dolcesenza, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Tacchino, Barilla Pasta. Cena: Scotti Gallotte Riso Venere e Mais, Zucca, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Burro, Prozis Albume, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Patate Crude. Snacks/Altro: Life Farina di Cocco, Bio Gallette di Riso Biologiche, il Molino Chiavazza Farina 00 di Grano Tenero , Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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