Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2020
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61,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1488 kcal
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Gras: 41,32g | Prot: 133,16g | Carb: 146,49g.
Colazione: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Maribel Marmellata Ciliegia 75%, Banana, Milbona Skyr Fragola, Mulino Bianco Fette Biscottate. Dopo Colazione: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Siggi's Skyr Lampone. Pranzo: Kiwi, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Daily Bread Gallette Norvegesi Avena e Semi di Girasole, Cavolo Cappuccio. Cena: Wasa Original, Kraft Sottilette Light, Petto di Pollo, Carne, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Altro: Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato, Galbusera Riso Su Riso con 5 Cereali Riso Croccante e Frutta, Prozis Bagel Muesli. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di lalaloi
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