Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2020
|
76,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 76,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2503 kcal
|
Gras: 84,70g | Prot: 133,91g | Carb: 297,56g.
Colazione: Pancakes quinoa, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Nutella Nutella. Pranzo: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Conad Piacersi Mozzarella Light, Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Pavesi Pavesini. Cena: Conad Tortellini di Modena , Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Miele, GrissinBon Fette Biscottate Integrali. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Davide841
|