Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2020
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56,3 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1642 kcal
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Gras: 57,52g | Prot: 66,61g | Carb: 190,59g.
Colazione: Mister Choc Crema Mou con Scaglie di Caramello, Mulino Bianco Fette Biscottate, Crownfield Bran Sticks, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Pranzo: Sondey Gallette di Riso, Mandorle Tostate al Miele, Vino Rosso da Tavola, Arance, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Sugo di Pomodoro, Parmigiano (Grattugiato), MD Ricotta, Uovo, Spinaci, Barilla Pasta. Cena: Mister Choc Mandorle Ricoperte di Cioccolato al Latte, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Carote, Coop Piselli Finissimi Surgelati , Conad Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Vivo Meglio Crackers Farciti Mela e Cannella, Mele Fuji. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di mmarrissa
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