Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2020
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57,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1412 kcal
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Gras: 51,98g | Prot: 68,97g | Carb: 170,50g.
Colazione: Oro Saiwa Biscotti, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Clementine, Pecorino, Insalata Mista Verde, Pollo Italiano Petto di Pollo, Spaghetti Aglio e Olio, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Croissant o Cornetto, Oro Saiwa Biscotti, Latte Scremato. Di più...
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2197 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore e 55 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 56 minuti, Guidare - 44 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 15 minuti, Leggere - 25 minuti, Dormire - 7 ore e 20 minuti, Riposare - 55 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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