Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2020
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84,6 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3259 kcal
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Gras: 98,60g | Prot: 220,68g | Carb: 395,39g.
Colazione: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Ukrop's 93% Lean Ground Beef, Apple, Apple Dessert Crisp. Pranzo: Kiwi Fruit, Tangerine, Chobani Vanilla Greek Yogurt, Fiber One Protein One Strawberries & Cream Bar, Krispy Kreme Cinnamon Apple Filled Doughnut. Cena: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup). Di più...
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3619 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Google Fit - 23 ore. Di più...
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Calando 7,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di -Diablo
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