Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2020
|
76,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1196 kcal
|
Gras: 60,68g | Prot: 94,95g | Carb: 71,05g.
Colazione: Капучино, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Свекла Вареная, Цветная Капуста, Лосось. Pranzo: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Лента Биточки из Индейки на Пару. Cena: Яичный Белок, Ашан Гранат, Болгарский Перец, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _perfect_
|