Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2020
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67 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2918 kcal
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Gras: 91,39g | Prot: 160,21g | Carb: 340,43g.
Colazione: Meridian Burro di Arachidi, Biotech USA Iso Whey Zero, MG Food Farina d'avena Stracciatella, Mellin Crema di Riso. Pranzo: Mutti Passata di Pomodoro, Esselunga Tonno al Naturale, Esselunga Equilibrio Pasta senza Glutine , Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Equilibrio Pane Morbido ai 3 Farri , Esselunga Fagioli Rossi, Mutti Passata di Pomodoro, Uovo. Snacks/Altro: Poggio del Farro Farro Soffiato Bio ai Mirtilli, Meridian Burro di Arachidi, Esselunga Riso Soffiato Tostato, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Esselunga Mandorle Pelate, Ekorigin Gallette 100% Mais Integrale, Biotech USA Iso Whey Zero, TST Nutrition Omega 3. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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