Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2020
|
64 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2045 kcal
|
Gras: 76,22g | Prot: 150,43g | Carb: 191,51g.
Colazione: Foodart Кокос Цукаты , Рафаэлло Конфета, Простоквашино Ряженка 3,2%, Творог 5%. Pranzo: SPAR Шницель Куриный, Картошка Вареная, Свинина, Картошка Вареная. Cena: Картофельные сырники, Магнит Томаты Свежие, Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка с Клубникой и Злаками, Краб, Пятерочка Хурма, Брусника. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LudaShe
|