Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2020
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2535 kcal
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Gras: 60,58g | Prot: 156,86g | Carb: 333,36g.
Colazione: Hero Barrette al Cioccolato Light, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Fage Fruyo Stracciatella 1,8%. Pranzo: Carote, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta Integrale Fusilli. Cena: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Gullón Vitalday, Pescanova Fiori di Filetto di Merluzzo, Rossetto Gnocchi di Patata . Snacks/Altro: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Petto di Pollo, Carne, Arance, Galbani Bel Paese Fette, Britti Gallette di Mais, Sapor di Cascina Bresaola di Sottofesa. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di manucapi
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